#Da Nhạy Cảm Có Nên Dùng AHA/BHA Không?

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ đỏ rát, châm chích, chắc hẳn đã từng băn khoăn: “Da nhạy cảm có dùng được AHA/BHA không?”. Một bên là mong muốn tẩy da chết để da mịn màng, giảm mụn – bên còn lại là nỗi lo kích ứng, bong tróc, rát đỏ. Trong khi đó, AHA và BHA lại là hai hoạt chất tẩy da chết hóa học “quốc dân” trong skincare hiện đại, xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm làm sạch và chăm sóc da. Vậy da nhạy cảm có nên dùng AHA/BHA không, nếu có thì dùng thế nào để an toàn – hiệu quả – ít kích ứng nhất?Hãy cùng Profiderm tìm hiểu thông tin nội dung trong bài viết dưới đây.

1. AHA và BHA là gì?

1.1 AHA (Alpha Hydroxy Acid) là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm acid gốc nước, thường được chiết xuất từ:

• Đường sữa (lactic acid)
• Thực vật
• Trái cây (như mía, cam, chanh…)

Một số AHA phổ biến:

• Lactic Acid – thường có nguồn gốc từ đường sữa, dịu hơn glycolic, phù hợp với da khô, da nhạy cảm.
• Glycolic Acid – chiết xuất từ mía, phân tử nhỏ, thẩm thấu tốt, hiệu quả cao trong việc tẩy da chết và cải thiện sắc tố.

AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp làm lỏng và phá vỡ liên kết giữa các tế bào sừng, từ đó:

• Loại bỏ lớp da chết xỉn màu.
• Kích thích tái tạo da mới.
• Hỗ trợ làm đều màu và cải thiện bề mặt da.

1.2 BHA (Beta Hydroxy Acid) là gì?

BHA (Beta Hydroxy Acid) – phổ biến nhất là Salicylic Acid – là nhóm acid tan trong dầu (lipid).

Đặc tính tan trong dầu giúp BHA:

• Thâm nhập sâu vào lỗ chân lông có chứa dầu, bã nhờn.
• Làm sạch “tận gốc” bụi bẩn, tế bào chết tích tụ bên trong lỗ chân lông.
• Hỗ trợ giảm bít tắc – nguyên nhân chính gây mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn.

1.3 Công dụng chung của AHA/BHA

=> Xem thêm: Da Nhạy Cảm Có Nên Dùng Vitamin C Không

Cả AHA và BHA đều là tẩy da chết hóa học, mang lại nhiều lợi ích:

• Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, không chà xát như tẩy da chết vật lý.
• Hỗ trợ cải thiện nám, tàn nhang, thâm mụn (đặc biệt với AHA).
• Hỗ trợ giảm mụn, giảm bít tắc lỗ chân lông (đặc biệt với BHA).
• Giúp bề mặt da mịn hơn, hỗ trợ các sản phẩm dưỡng sau đó thẩm thấu tốt hơn.
• Góp phần cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm trên da.

2. Đặc điểm và công dụng của AHA

2.1 Nguồn gốc

Như đã đề cập, AHA thường được chiết xuất từ hai nhóm chính:

• Đường sữa – tiêu biểu là Lactic Acid, có đặc tính dịu nhẹ, rất phù hợp với da khô và da nhạy cảm.
• Thực vật và trái cây – như mía, cam, táo, chanh, nho… giúp bổ sung thêm các acid tự nhiên hỗ trợ làm sáng và mịn bề mặt da.

2.1 Tác dụng chính của AHA

Ngăn ngừa và làm chậm lão hóa da

• Kích thích quá trình tái tạo tế bào, tăng sản sinh collagen ở mức độ nhất định.
• Hỗ trợ làm mờ nếp nhăn nông, cải thiện bề mặt da sần sùi, xỉn màu.

Loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt

• Giúp da sáng, mịn, “ăn” dưỡng chất tốt hơn.
• Hạn chế tình trạng sạm xỉn, bong tróc, da thô ráp.

Hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, thâm mụn

• AHA giúp bong lớp tế bào sừng chứa melanin.
• Khi kết hợp với các hoạt chất làm sáng khác, hiệu quả cải thiện sắc tố càng rõ hơn.

Giúp da trắng sáng, mềm mịn hơn

• Thay vì chà xát mạnh, AHA “tan” lớp sừng một cách từ tốn.
• Bề mặt da sau một thời gian sử dụng trở nên mượt mà, đều màu.

2.3 Gợi ý các sản phẩm chứa AHA từ Profiderm

=> Xem thêm: Da Nhạy Cảm Có Nên Dùng Retinol Hay Không

Thay vì lựa chọn AHA. Profiderm đã ứng dụng phức hợp  PHA – BHA sinh học giúp làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, giảm bít tắc và kiềm dầu, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn. Ức chế các phản ứng viêm, ngăn cản các yếu tố khởi phát mụn. Bên cạnh đó còn điều hoà quá trình sừng hoá, ngăn dày sừng bất thường và giảm bít tắc cổ nang lông.

Hơn nữa, Niacinamide hỗ trợ bổ sung độ ẩm, thúc đẩy tăng sinh Ceramide nội sinh, góp phần củng cố lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên của da. Vì thế sẽ hạn chế được khả năng nhạy cảm và kích ửng rất an toàn cho làn da nhạy cảm.

3. Đặc điểm và công dụng của BHA

3.1. Đặc điểm của BHA

Điểm khác biệt quan trọng của BHA so với AHA là BHA tan trong dầu, nên có thể: Đi sâu vào bên trong lỗ chân lông. Hòa tan dầu thừa, bã nhờn, tế bào chết “kẹt” trong lỗ chân lông.

Điều này giúp BHA trở thành “ngôi sao” trong chăm sóc da dầu, da mụn, da lỗ chân lông to.

3.2. Tác dụng chính của BHA

• Thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để tẩy da chết
  • BHA không chỉ làm sạch bề mặt mà còn tác động sâu, ngăn ngừa bít tắc.
  • Hỗ trợ giảm hình thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn.
• Làm sạch sâu và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông
  • Khi lỗ chân lông không còn bị nhồi nhét dầu thừa và tế bào chết, bề mặt da trông mịn hơn, lỗ chân lông ít “lộ” rõ hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn và làm mờ vết thâm
  • BHA có tính kháng viêm nhẹ, giúp hỗ trợ giảm sưng đỏ quanh mụn.
  • Khi bít tắc được giải quyết, mụn giảm, thâm sau mụn cũng dần cải thiện.
• Cải thiện cấu trúc da, chống lão hóa
  • Tẩy da chết đều đặn giúp chu trình tái tạo da vận hành tốt hơn.
  • Lâu dài, bề mặt da trở nên phẳng, mịn, ít nếp gấp và thô ráp.

3.3 Gợi ý các sản phẩm chứa BHA từ Profiderm

• Tẩy da chết BHA cho da dầu mụn Profiderm:
  • Chứa BHA nồng độ vừa phải, kết hợp với các thành phần làm dịu như chiết xuất cây phỉ, lô hội, panthenol…
  • Phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp, da có mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Gel/serum làm sạch lỗ chân lông Profiderm chứa Salicylic Acid:
   
  • Thiết kế để dùng tại vùng chữ T hoặc cả mặt tùy tình trạng da.
  • Hỗ trợ làm sạch sâu, hạn chế bã nhờn tích tụ.

Acnotin Lotion là giải pháp kháng viêm, kiểm soát nhân mụn khoa học phù hợp cho cả hai “nền da” bởi:

- Kháng viêm có chiến lược: Công thức kết hợp BHA – PHA sinh học. So với AHA, PHA có kích thước phân tử lớn hơn nên hoạt động tốt ở trên bề mặt, hỗ trợ làm thông thoáng cổ nang lông và giảm nguy cơ bít tắc. PHA có kích thước phân tử lớn, hoạt động dịu hơn, giúp hạn chế kích ứng so với acid mạnh.

- Công thức chứa” dưỡng chất vàng - Niacinamide”: giúp điều tiết dầu, tăng năng lượng tế bào, hỗ trợ tái thiết hàng rào bảo vệ da, tối ưu trên cả 2 nền da.

- Tối ưu dung nạp: Nền lotion dịu nhẹ, sử dụng 100% nước hoa hồng Damascena đắt đỏ giúp làm dịu – chống oxy hóa – hỗ trợ kháng viêm, giảm cảm giác khô rát so với nền chứa cồn làm khô.

Vậy nên, Acnotin Lotion là giải pháp thiết kế tối ưu, đa năng:

Trên da khỏe, hỗ trợ kiểm soát dầu – sừng hóa

Trên da yếu, tạo “cầu nối” phục hồi – điều chỉnh viêm trước khi bước vào đặc trị mạnh.

Kết quả: giảm nguy cơ kích ứng khi kiểm soát nhân mụn, nâng khả năng tuân thủ và duy trì lộ trình dài hạn.

4. Da nhạy cảm có nên dùng AHA/BHA?

Đây là phần “chốt hạ” câu hỏi chính: Da nhạy cảm có dùng được AHA/BHA không?

Da nhạy cảm vẫn cần tẩy da chết

• Làn da nhạy cảm không có nghĩa là “không bao giờ được tẩy da chết”.
• Nếu không loại bỏ tế bào chết định kỳ:
  • Da dễ xỉn màu, sần sùi.
  • Dễ bít tắc, gây mụn.
  • Các sản phẩm dưỡng phục hồi, cấp ẩm khó thẩm thấu.

Vấn đề là chọn phương pháp tẩy da chết phù hợp.

AHA/BHA – lựa chọn “mềm mại” hơn tẩy da chết vật lý

• Tẩy da chết vật lý (scrub, hạt chà, khăn xơ, cọ…) tạo ma sát cơ học, với da nhạy cảm có thể gây:
  • Rát, xước vi mô trên bề mặt.
  • Đỏ, kích ứng, làm hàng rào bảo vệ yếu hơn.
• AHA/BHA là tẩy da chết hóa học:
  • Không cần chà xát.
  • Tác động bằng cách “nới lỏng” liên kết tế bào sừng hoặc thâm nhập sâu vào lỗ chân lông.
  • Nếu chọn đúng nồng độ, tần suất, công thức, AHA/BHA có thể dịu hơn scrub rất nhiều.

Vậy, da nhạy cảm có dùng được AHA/BHA không?

Câu trả lời là: CÓ – nhưng phải dùng đúng cách.

• Da nhạy cảm hoàn toàn có thể sử dụng AHA/BHA để tẩy da chết, cải thiện bề mặt da, hỗ trợ điều trị mụn, thâm, nám.
• Tuy nhiên, do tính chất “mong manh” của da, bạn cần:
  • Ưu tiên các sản phẩm AHA/BHA nồng độ thấp, công thức dịu, có thành phần làm dịu – phục hồi.
  • Giảm tần suất so với da thường.
  • Kết hợp dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng “chuẩn bài”.

Nếu biết cách, AHA/BHA không phải “kẻ thù”, mà là trợ thủ đắc lực cho làn da nhạy cảm.

5. Cách sử dụng AHA và BHA cho da nhạy cảm

Đây là phần cực kỳ quan trọng để tránh kích ứng và tối ưu hiệu quả.

5.1. Bắt đầu với nồng độ thấp, tần suất thưa

Vì sao phải làm quen dần với acid?

Da nhạy cảm thường có hàng rào bảo vệ suy yếu. Khi đưa AHA/BHA vào skincare, nếu dùng nồng độ cao hoặc quá thường xuyên:

• Da dễ bị bong tróc, đỏ rát, châm chích mạnh.
• Hàng rào bảo vệ càng bị tổn thương, mụn – kích ứng có thể bùng lên.

Cách dùng gợi ý cho da nhạy cảm:

• Bắt đầu với:
  • AHA/BHA nồng độ thấp (ví dụ: 2% BHA, 3–5% AHA tùy sản phẩm).
  • Tần suất 1–2 lần/tuần trong 2–3 tuần đầu.
• Quan sát:
  • Nếu da ổn, không đỏ rát kéo dài, có thể tăng lên 2–3 lần/tuần.
  • Không nên vội vàng dùng mỗi ngày, đặc biệt với da nhạy cảm.
• Khi kết hợp AHA và BHA:
  • Với da nhạy cảm, thường nên ưu tiên 1 loại chính (ví dụ: BHA cho da dầu mụn, hoặc AHA cho da khô xỉn màu).
  • Tránh cùng lúc quá nhiều acid trong routine.

5.2. Tránh kết hợp với các hoạt chất mạnh khác

Khi da đang “làm quen” với AHA/BHA, hạn chế tối đa “đụng độ” với các hoạt chất sau:

• Tretinoin, Retinoid, Retinol mạnh
• Vitamin C nồng độ cao (L-Ascorbic Acid 15–20%)
• Các acid khác nồng độ mạnh (PHA, Azelaic, Mandelic nếu dùng quá dày)
• Benzoyl Peroxide, sản phẩm trị mụn chấm điểm quá khô căng

Lý do:

• Những hoạt chất trên đều có khả năng gây kích ứng riêng.
• Khi “chồng” quá nhiều thứ mạnh lên da nhạy cảm:
  • Hàng rào bảo vệ dễ “vỡ trận”.
  • Da đỏ rát, bong tróc kéo dài, thậm chí chảy dịch hoặc xuất hiện mụn viêm nhiều hơn.

Nguyên tắc an toàn cho da nhạy cảm:

• Khi mới dùng AHA/BHA:
  • Giữ routine càng đơn giản càng tốt: sữa rửa mặt dịu – AHA/BHA – serum/kem dưỡng phục hồi – kem chống nắng (ban ngày).
• Chỉ cân nhắc thêm retinol, vitamin C… sau khi da đã ổn định và nên:
  • Dùng cách ngày.
  • Hoặc phân tách sáng – tối (ví dụ: sáng vitamin C, tối BHA, có ngày nghỉ acid).

5.3. Luôn dùng kem chống nắng SPF 35 trở lên

AHA/BHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì:

• Da sau khi tẩy da chết mỏng hơn, lớp sừng bảo vệ bị loại bỏ bớt.
• Tia UV dễ xuyên qua, gây:
  • Đỏ rát, kích ứng.
  • Tăng sinh melanin – thâm, nám nặng hơn nếu không chống nắng tốt.

Vì vậy, kem chống nắng là bắt buộc khi da nhạy cảm dùng AHA/BHA.

Cách dùng kem chống nắng chuẩn cho da nhạy cảm:

• Chọn sản phẩm có:
  • SPF từ 35 trở lên, lý tưởng là SPF 50.
  • Kết cấu nhẹ, không bí tắc, không hương liệu gắt.
  • Có thêm thành phần làm dịu, dưỡng ẩm.

5.4 Giới thiệu kem chống nắng Sun Care Cream SPF 50

Sun Care Cream SPF 50 – Profiderm:

• SPF 50 giúp bảo vệ da khỏi tia UVB gây cháy nắng.
• Chỉ số PA cao (nếu có) hỗ trợ chống tia UVA – nguyên nhân gây lão hóa sớm.
• Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán, phù hợp cả da nhạy cảm lẫn da dầu.
• Chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu giúp:
  • Hạn chế cảm giác căng, khô khi da đang dùng AHA/BHA.
  • Hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da.

Lưu ý khi sử dụng:

• Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
• Thoa lại sau 3–4 tiếng, đặc biệt khi:
  • Ra mồ hôi nhiều.
  • Hoạt động ngoài trời dài giờ.
• Kết hợp:
  • Mũ, áo chống nắng, kính mát, hạn chế nắng gắt từ 10h–15h.

Tóm lại, câu hỏi “Da nhạy cảm có dùng được AHA/BHA không?” có thể trả lời ngắn gọn:

👉 Có, nhưng phải dùng ĐÚNG CÁCH.

• AHA giúp:
  • Tẩy da chết bề mặt.
  • Làm sáng và mịn da.
  • Hỗ trợ cải thiện nám, thâm, lão hóa sớm.
• BHA giúp:
  • Làm sạch sâu lỗ chân lông.
  • Giảm bít tắc, giảm mụn.
  • Cải thiện bề mặt da và lỗ chân lông.

Với da nhạy cảm, điều quan trọng nhất không phải là “cấm” AHA/BHA, mà là:

• Chọn nồng độ phù hợp, công thức dịu, ưu tiên sản phẩm có thành phần phục hồi, làm dịu (như các dòng AHA/BHA từ Profiderm).
• Giảm tần suất, lắng nghe phản ứng của da.
• Tránh “mix” quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc.
• Luôn dưỡng ẩm – phục hồi – chống nắng đầy đủ với kem chống nắng như Sun Care Cream SPF 50.

Nếu bạn có bệnh lý da liễu hoặc da quá mỏng, đang kích ứng, tốt nhất nên:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da trước khi đưa AHA/BHA vào routine.
• Mang theo danh sách sản phẩm bạn đang dùng để được tư vấn phù hợp hơn.